至少3年就是最少三年的意思。至，有极致、最的意思，那么至少意思就是最少，比如说租房子时签合约写至少三年，意思就是必须租满三年才能解约，如果提前退宿需要给付违约金。或者说社保交够至少三年才能申请人才计划福利，都是最少满三年的意思。
