首先，你得对你现在的岗位，有一个自己的理解和看法，并且提出现在这个岗位存在的问题，及对现存问题的解决方案，建议解决问题的路径。
其次，对要调岗到位的岗位有一个自己的理解，提出自己是否能够胜任此岗位，不能够胜任的理由或者能够胜任的优势，及你对这个岗位的工作计划。
