胖子体测想要满分，还是很难的 ，以为身体太重 ，肯定会影响跑步时速度 ，耐力，体测想要满分，就必须要锻炼 ，把肥肉变成坚实肉 肌肉。
首先要锻炼耐力，每天坚持早晨跑半个小时步 ，晚上坚持跳半个小时绳 ，尝试做俯卧撑和引体向上数量 不需要太多，循序渐进来就行 。
