抢到篮板后可以抬轴心脚
中心脚又叫轴心脚。运球时当停止运球了后落地的脚是中心脚。当抢篮板或其它情况时，双脚同时落地，任意一只脚都可以做为中心脚。确定了中心脚后，随便移动中心脚就算走步。就是不能离地或者移动的脚动了就走步看你的习惯来哪只脚都有可能是轴心脚。
