可以转移一下注意力，想的时候干些别的事情。多想想家人和未来，做些实际有意义的事情。尽量远离能让你打麻将的环境，多结实一些有思想成功的人，坚持就是胜利。打麻将作为我们生活中一个娱乐的方式，很多人都喜欢，但是喜欢终归是喜欢，不能迷恋。
喜欢与迷恋是两回事，喜欢是对这个东西的热爱，我们偶尔可以去打个麻将，但是如果说你迷恋上，可能会天天去打麻将，这个对的家庭还是你的事业都会造成非常大的影响！
如何戒掉麻将
麻将是一门娱乐工具，如果沉迷于麻将，甚至于染上了赌博行为，那就该下决心戒掉麻将。
如果是已经玩了好多年麻将的人，要彻底戒掉麻将确实有一定的难度，毕竟潜意识里都已经养成了习性，一旦有空余时间，立马就会想到打麻将。当然一旦影响到了生活及家庭，必须要下恒心来克制自己，平时少跟麻友接触，寻找其他娱乐方式消磨空余时光，多陪陪家人孩子，一年半载后就会慢慢淡忘了。
