实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、 体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。
健身性——课 程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身 体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。
