4斤。原因：一、军用被就是4斤重，那是经过部队长期研究总结出来的背包最佳重量。既然要军训，就要准备过军事化的生活 ，带一条与军用被重量、薄厚相近的被子，既方便又标准。
二、军训每天要整理内务，早晨起床第一件事就是叠被子，即把被子叠的像“豆腐块”，如果被子不合适，既费事又耽误时间，别人出操集合走了，你还在叠被子，成了拖拖拉拉的“落后分子”。
三、如果带的被子不合适，超重或太轻，无论费多大劲，也很难叠成“豆腐块”。超重太厚，叠起来长、宽、高都超限过轻太薄，叠起来塌架，不像背包样。所以，一定要带一条类似军用的被子参加军训，能省不少麻烦事。
