人各有不同，思维能力与心理素质也相差甚远。在在生活中，我们并非一直拥有事情的主动权，相反，在很多情况下，我们会很被动，更有甚者，我们会被一定的环境内卷，我们的思想体系也可能被负面情绪吞噬，以至使自己丧失思维能力，情绪低落，影响到我们对事物的正确判断，还有身心健康，那么，我们要有一定的自省能力，让自己保持清醒，好进行有效的思考，这种自省力就是反吞噬能力。
