面对生活中的不如意与不顺利，持有什么样的心态，就决定了你拥有什么样的生活质量。
面对人生的起起伏伏，如果能有包容的心胸和积极的心态，做到一笑了之，从容处世，那么，你的生活就一定会快乐多于烦恼。指有泰山崩于前而面不改色的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁 淡定形容一种勇气。
淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。从容是遇到事情后镇定，是外部的。平和是指一种状态，平静温和。淡定更多的是指一种思想境界，是一种由内而外。
