1：棉质护腕：可以用洗衣粉洗，然后不要暴晒，放置在阴凉的地方晾干，这样就能有效的减缓变硬了。
2：皮质护腕：在日常训练使用中会因汗水，汗碱的侵入会变硬，这是正常现象，可以用干净的棉布沾在汗水浸入的部分，将汗水吸干，然后在涂抹一点橄榄油就不会太硬了。
