用料
黄花鱼1条姜一块大葱半根油2汤匙生抽1汤匙香菜一把白糖一小勺水一小碗
做法
注意:鱼一定要处理干净,身上的鱼鳞,鳃下面的黑色,还有贴着鱼脊骨里的血丝!清理干净!一定要清理干净!
鱼洗干净沿着脊骨划开一点
大葱、姜,切丝,香菜杆切成短的一起泡在水里备用
鱼身上和划开的脊背上放入姜片,用筷子架起来上锅蒸
上锅蒸7分钟,关火后焖一分钟!根据鱼的大小,一般蒸6分钟到8分钟
倒掉盘子里蒸出来的水,抽出筷子
在鱼身上铺上切好的葱姜花菜杆
烧热油开始冒烟了就淋到鱼身上即可。
蒸鱼焖鱼的做法
主料:鲫鱼400克,大蒜1头
辅料:生姜1块,小米椒1个,蒜香炸粉3勺,淀粉3勺,香葱1根,洋葱半个,香菜少许
配料:胡椒粉1茶勺,料酒1茶匙,植物油适量,蒸鱼豉汁一汤匙,盐半茶勺,鸡精半茶勺
做法:
1、准备所需用到的主料。
2、将鲫鱼去掉黑膜,洗净后切成块。加料酒、胡椒粉、盐,姜片及葱白一根腌制10分钟。
3、将生姜切成片,小米辣切成圈,香菜切长段,葱切花,洋葱切块。
4、将腌好鱼内的姜片及葱白取出,加入三勺淀粉及三勺蒜香炸粉。
5、缓缓倒入清水,拌匀静制3分钟,让水份都被粉粉吸收。
6、锅内倒入适量油烧热,中火将鱼块下入锅内半煎半炸制两边微黄剩出。
7、等油温升制7成热时,倒入鱼块再翻炒一下,即能让外皮更酥,又能让鱼块吐些油出来,吃起来不油腻,更健康。
8、锅内留底油,放大蒜略煎,加入生姜及小米辣炒香。
9、下入洋葱略炒,铺平锅底。
10、加入煎好的鱼块,铺平。
11、铺上香菜,倒入淹没鱼身的1/3开水,细烘慢炆,焖制汤汁干时,再加入同等量的开水再焖,焖制大蒜松软,鱼皮起皱。
12、加入蒸鱼鼓汁,鸡精转大火翻匀,撒上香葱即可享用。
小窍门
1、鱼肚子里的黑膜一定要去掉,那是腥源。
2、腌制鱼一是为了去腥,二是为了更好的入味。
3、腌鱼的姜片及葱白一定记的取了,因为腌制过鱼很腥。
4、挂糊时应调的干一些,让粉粉都付在鱼身上为宜。
5、焖鱼时,需加开水,焖两次是为了让大蒜更松软,吃起来粉粉的,让鱼外皮更皱,吃起来更是QQ弹弹。