自由泳每天游1千米，一年后身材会有一定的变化，会比以前苗条很多。因为游泳是一种很好的特殊运动方式，目的是强身健体，而且游泳这项运动适合所有人进行的体育锻练，每天坚持1千米自由泳，除了身体强壮外，还会有体形上的变化，会苗条很多。
