沙暴队的阵容推荐是：班基拉斯、龙头地鼠、长毛巨魔、沙奈朵、败露球菇和光电伞蜥，精灵介绍如下所示：
1、班基拉斯，岩石与恶属的宝可梦，特性是扬沙。
2、龙头地鼠，地面与钢属性的宝可梦，特性是沙之力和拨沙。
3、长毛巨魔，恶属性与妖精属性的宝可梦，特性是察觉和恶作剧之心。
4、沙奈朵，超能力与妖精属性的宝可梦，特性是同步与复制。
5、败露球菇，草属性与毒属性的宝可梦，特性是孢子。
6、光电伞蜥，电属性与一般属性的宝可梦，特性是干燥皮肤和沙隐。
