30岁的女人一般情况下二尺二或二尺三，如果超过了这个尺寸就会显胖了。从健康的角度来讲，腰围不要大粗，要经常锻炼身体才能保持一个好看的身材，不仅仅是好看，更重要的是有一个健康的身体才能适应现在快节奏的工作。所以无论无何都不要让自己的腰围超过规定的尺寸。
30岁女人腰围多少合适
30岁的女人腰围标准是二尺一二左右吧。
基本就是一米六，106斤左右的类型，腰围再胖了就显肚子腩了，中国的腰围标准是：女性85cm，男性≥90cm就是「腹型肥胖」了。
每个人的身体都是不同的，每个人的形状都是独一无二的。没有两个人是一样的，这意味着像腰围大小这样的个人因素对健康的影响并不总是很大。事实上，一刀切的体重和健康风险图表并不总是有用的。健康的身体有各种形状和大小。但是腰围大小可以帮助你发现你是否有潜在的健康风险，包括心脏病和糖尿病。
