来源不一样
红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素
牛奶是牛的乳汁。它的乳类脂肪约为2.8%~4.0%，以微粒状的脂肪球分散在乳液中，呈很好的乳化状态，容易消化吸收，吸收率高达97%。牛乳中的脂类主要以甘油三酯为主，少量磷脂和胆固醇
红糖水和牛奶有什么区别
来月经时喝红糖水有暖胃又补血益气，还活血化瘀，平时喝红糖水全身有精神，红糖水营养价值也高，对身体特别好。
牛奶里含有蛋白质，铁，锌，钠，各种营养，对人身体特别好，红糖水和牛奶的区别是都对人身体好，红糖水是活血化瘀，补气血，牛奶是补充蛋白质和各种营养。
