索菲麦希拉身高1米87厘米。
1970年8月30日出生于葡萄牙维塞乌，葡萄牙足球运动员、教练，场上司职中场，现执教于波兰国家男子足球队。
索菲麦希拉出道于葡萄牙本菲卡足球俱乐部青训营。1989年，升入本菲卡一线队开始职业生涯，之后效力于里斯本竞技、尤文图斯、多特蒙德、国际米兰、帕尔马、帕纳辛纳科斯、西班牙人。索菲麦希拉的职业生涯夺得过2次欧洲冠军联赛冠军、1次意甲联赛冠军等多项荣誉。2002年7月2日，31岁的索菲麦希拉因伤宣布退役。
