稳压器需要一直插着对用电设备肯定是件好事，因为即使平日电压相对正常，夜晚的电压也常会高于白天，可以达到甚至超过230 V ，用电设备长期处在偏高的电压下，电源设备会减少寿命，所以稳压器能起到很好的调节作用。
但稳压器本身也会耗电，即使稳压器下没接任何设备，稳压器功率越大，耗电也越厉害，可以用万用表在不同的时间段多测量几次稳压器的输入电压，如果电压都在 220V 士5%的范围内时，说明电压相对稳定，可以不用稳压器。
