所谓"量子化"就是能量的改变不是连续的，而是跳跃的。
举一个浅显的例子，人们煮饭时习惯用一个筒状容器量米，一筒、两筒或三筒，此时锅中米的质量的增加就是跳跃式的。原子接收外部能量时，核外电子从能级低的轨道跃迁到能级高的轨道，当外部能量撤消以后，这些电子又会回到原来的低轨道，每个电子在从能级高的轨道跳回能级低的轨道时所释放出来的能量都是固定的(和量米相似)，也就是说，此时能量的释放不是连续的，而是跳跃的，这就是"量子化"。
