一般运动员在赛前主要表现出以下四种状态：
1、兴奋过度型：是一种过早过度的兴奋状态，易造成动作失调，使运动员不能正常发挥运动能力。
2、兴奋性过低型：对比赛淡漠无性趣以及全身无力，意志消沉，反应迟钝。
3、盲目自信型：运动员对比赛的目标自身的能力水平认知评价不足，判断失策。
4、最佳竞技状态型：头脑清，自信心强，精力充沛，动作协调准确，能随机应变。
