顺其自然呗，第一次打篮球比赛进攻时，少运球，多跑动，尽量选择自己能干的事情做，不要勉强投篮，浪费机会，球到自己手中了，多看看自己的队友，学会分享篮球，防守时，积极跑动，负责好自己负责盯防的人，不要随便伸手去断球，打全场是有犯规次数的，总之如果有教练的话，听从教练安排，平时多多刻苦训练
第一次打篮球比赛怎么办
没什么办法能让你迅速了解比赛，新手只能慢慢来，要是真喜欢就多参加比赛，有经验了就好了，紧张时避免不了的，上场之前心里默念相信自己，自己能行，念几百遍，再有就是新手通常都会犯的错误，上场就发蒙，心无杂念，不要想着自己的动作是否帅气，是否让女生钟爱，平常技术动作标准了，打起球来自然帅气。
第一次打篮球比赛怎么办
首先就是要心态放松，在打之前做好热身运动，其次就是先找到对方比较弱的那一个，因为弱的那一个可以凭借一下自己的身体优势硬打它，能得到更多的机会
