豆浆中含有丰富的钙质，长期坚持喝可以补充有机物质，增强肌肉的张力，提高身体的免疫能力。现磨豆浆也很新鲜，能提高我们的食欲，无形之中增加我们的摄入量。但是，不建议空腹喝现磨豆浆，最好吃一些碳水化合物，再喝效果会更好，也会减少闹肚子的概率！
天天喝现磨豆浆好不好
天天喝豆浆，当然好了，本人觉得豆浆他里边还有一些大豆蛋白质或者雌激素之类的，喝了对身体比较好，而且豆浆天天喝，就看你能喝也爱喝，天天喝也不会腻就行，但是对于不爱喝的人来说，你喝多了以后你就更会腻了，实际上豆浆是一个特别好的东西。
天天喝现磨豆浆好不好
当然是好。豆浆是一种含有的丰富的的植物蛋白质和膳食纤维的健康饮品，我们常常把豆浆和牛奶并列称之为健康饮品的两大巨头，因为它们都可以提供给我们丰富的营养，所以天天喝豆浆，的确是对我们的身体有好处的。
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