两百克糯米粉大概是4两。100克糯米粉中含有350大卡热量，因此糯米粉热量相对较高，其可用于制作糯米饼、汤圆等食物，正常人群适量吃，可补充足够的热量和能量、蛋白质、碳水化合物等营养物质，还有助于缓解饥饿，增加饱腹感。但过量吃，在未能及时消耗，导致摄入量大于消耗量的情况下，则有可能导致体重增加，并引发肥胖。
