1、在穿鞋的时候穿厚一点的袜子。
2、可以使用后跟帖，后跟贴有好几种厚度可以根据自己的需求使用，直接贴在鞋子的后跟处就可以了。
3、使用半码鞋垫，半码鞋垫也有很多种厚度可以根据自己的需求使用，将半码鞋垫放置在鞋子里面可以起到很好的作用，并且还非常舒适。
