阿昌族在缅甸又叫“傣撒”。
让人过目不忘的是妇女的青布高包头，高达1—2尺，就像耸立的箭垛。事实上，它也确有一段可与“孔明借箭”相媲美的来历，传说古时有外族进犯阿昌族居地，阿昌族全民动员，保卫家园，无奈敌人兵强弩硬，被围困的阿昌人又快要弹尽粮绝。在危急关头，有位阿昌族妇女灵机一动，用几丈长布包扎了一个很高的包头，在壕沟内来回走动，引来无数箭矢。其他妇女见状纷纷仿效，诱敌射箭入“垛”，为男人们“借”得许多箭矢，终于打败了进犯之敌。
由于阿昌妇女的高包头(阿昌语称“吴摆”)在这次战斗中起到了至关重要的作用，高包头也便成了巾帼英雄勇敢聪慧的象征，传承为一种特殊的服式。
为强化它的神圣性，有的地方还在高包头上附着了许多古老的故事。
