有很多人的头发一旦长长了 就会变成一根儿 有两层 ，长头发可能缺乏营养 ，才会出现这样的现象 ，如果有这种现象 应该及时把长头发的发梢理掉，然后重新长出新的发质 ，可能是因为头发缺乏营养造成的 ，建议长期多吃一些新鲜的水果和蔬菜 ，多吃蛋白质含量高的食物 ，这样对头发的营养会有帮助的 。
