白浪的双力臂和标准双力臂。差距很大。手心白嫩的双立臂发力模式是由后腿蹬起，利用惯性传导到核心，然后再传达到手腕，这样才使身体全部过干。而自然的标准双力臂则是孤立了所有的部位，单靠一个手臂的力量把身体全部举高，因此标准的双力臂更加有难度
摆浪双力臂和标准双力臂差距
摆浪双力臂和标准双击臂是有很大差距的。摆浪双力臂可以摆动，靠惯性可以借力，相对来说会省力。标准双击臂就是靠胳膊，腹肌的力量拉上去，比较难。
