有可能长胖。
因为面包的热量是比较高的，适当的吃一些是没有关系的，人体一天所需的热量在1500到1800卡左右，三个1180的面包就是3540卡的热量，已经超出了人体一天所需。如果一次性吃的太多热量，就会转化为脂肪在体内堆积，引起发胖。
吃完面包以后一定要吃点新鲜的水果，比如说苹果，柠檬，草莓，葡萄等，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收。
如果不想吃那么多热量，又觉得很饿，可以将面包以粗粮和魔芋制品代替。毕竟有些东西饱腹感很强，热量却还不到面包的一半。
想要不变胖，只是降低摄入热量也不行，进食后过一段时间，结合运动消耗热量，才能防止肥胖。
吃三个1180热量的面包长胖吗
如果仅仅吃了三个1180热量的面包，短时间是不会长胖的但是如果说长期这样吃的话，那一定会长胖的，因为面包的热量本身就比较大，你要长期天天这样吃的话，身体肯定吃不消，肯定会吃成个大胖子，因此要杜绝长胖的这种行为发生，一定要减少吃面包的数量每天吃一个就可以了
吃三个1180热量的面包长胖吗
如果不运动会长胖。
一下子吃三个1180大卡的面包加起来就是3540大卡。一般一个成年人每天所需的热量约为1200大卡，每天可以消耗2500大卡到3000大卡。所以你吃三个高热量面包，难得吃一次还好，如果一直吃不运动，长此以往肯定会长胖。
