极限挑战室内水淋头是第十一期。在这期的《极限挑战》中，一开始的游戏就让大家笑到高潮，尤其是张艺兴和黄磊师父俩，承包了整个池塘，而黄渤孙红雷罗志祥三人疯狂使坏，让张艺兴黄磊抢着浇水。首先游戏规则是：每个人抽取的信封里有一个关键词，这个关键词只有自己知道，一共六个关键词，都是关于夜间不能睡的一些排解方法，大家在聊天的过程中，如果别人提到了你的关键词，你就要对自己进行惩罚，一旦别人提到你的关键词，你忘了惩罚那你就输了。
