影响体脂秤准确的情况主要有3种
1、剧烈运动后，身体含水量发生变化
2、喝水、洗澡、游泳后带来的人体水分变化
3、测量体脂率时，皮肤接触面积、身体站姿、血液流速等，会造成测量数据的误差。
据了解，北京体育大学学生曾在北京工业职业技术学院、首都师范大学附属育新学校抽取了119名15-18岁的学生，分别使用双能量X线吸收法、生物电阻抗法进行全身体脂率测定。经比对结果，初步结论为：无论是男性还是女性，生物电阻抗法存在一定误差较大可能会低估女性的体脂率。
对此，邵凯表示，双能量X线吸收法和水下称重法是公认测量体脂率精准度较高的两种方式，但测量过程需要专业医疗级别仪器，并不适合普通用户使用。“相比之下，生物电抗阻法的误差，对于普通用户就完全可以接受了。只要使用方法正确，就可以减小测量误差。况且，大多数人更多关注的还是体脂率变化，至于数字是否精确，对减肥的人来说其实不重要。”
