称得准。
早上称不准应只是心理上的认知和感觉。人的身体每时每刻都在发生变化，体重也受食物、饮水、睡眠、运动等因素影响。如果连续观察一周，一个人每天早晨体重都有变化和波动，如果再与头天晚上体重相比较，波动更明显一些，从而造成人体脂称早上称不准的错觉。
