自然的避孕方法，主要包括安全期避孕和体外排精两种方法，这两种方法最好相结合，在相对安全期采用体外排精，才可以做到有效避孕。
自然避孕的正确方式
自然避孕的方法一般情况下就是不利用药物和工具的方法，而是根据计算排卵期的方式进行避孕。
首先自然避孕要计算排卵期时间，确定是在安全期的情况下才可以同房。
排卵期一般在月经前的14天左右，如果月经周期正常，每次是28-30天，那么排卵期就是在月经前的14天左右，这个时候可以按照一定的时间采取避孕方式，除去排卵期3天的时间，其他时间都是安全期，可以进行同房，怀孕的几率很低。
