点帕斯是起源于美国西部的一种牛仔舞，产生于20年代美国，到了30年代才流行起来。传入中国后，成为一种别具风格的交谊舞。舞步节奏强弱相间，风格独特，深得众多舞者的喜爱。1点帕斯用的音乐是Disco主要的快节奏的音乐，用四个点，或是六个点跳，北京跳四个点，天津大多数是跳六个点。但是正宗的点帕斯舞应该是每小节六拍。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋。
