沙袋一般指格斗类运动的某种训练器材，对カ量训练有比较好的训练效果，但沙袋并不只用于拳击运动，消防沙袋用于防止浸水、防水、档水掩体沙袋对作战人员提供比较好的防护玩具沙袋用于儿童游戏。当然平时说的沙袋大多数指健身沙袋，那买健身沙袋要注意
