花花牛益生菌风味发酵乳的热量大约是60大卡每一百毫升。喝风味发酵乳可以清除肠道中堆积的垃圾，促进人体的消化与吸收，而且风味发酵乳本身的脂肪含量不高，所以喝风味发酵乳有助于减肥。但是这里指的是纯正风味发酵乳，标有风味发酵乳的风味发酵乳脂肪含量偏高，减肥的效果不大，所以要想喝风味发酵乳减肥建议挑选脂肪含量低的风味发酵乳。
