第一：坐在休息椅上，把一只鞋子脱掉
第二：把脚伸进裤腿里
第三：弯下腰把裤腿扎起来
第四：按照上面所述的方法，把另外腿一条裤子的另一边
第五：穿上准备的鞋子，然后站起身来，把裤子提起来
第六：检查一下裤腿是否扎好，检查完后穿上滑雪板
