一顿饭吃一斤鸡胸肉当然可以的了，因为鸡胸肉特别的有营养，吃多了还不会发胖，鸡胸肉是一个高蛋白低脂肪的食物，指不过小朋友好像吃不完一斤鸡胸肉，成年人还是可以的，所以说我们应该多吃一些鸡肉，鸭肉都可以的，牛羊肉也少吃一点
