康京元调和油挺好的，是用多种的植物油，按照比例调配而成，所以营养要比单油好。
从营养上来说，经过适当比例调和后，让食用油的脂肪酸比例更加均衡，饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三者的比例达到1：1：1最合适。而单植物油，不管是哪种植物油，三种脂肪酸的比例达不到黄金比例。
