187大卡=187*4.186千焦=782.782千焦。
千焦、焦耳、千卡、大卡、卡、卡路里都是热量单位。
焦耳（简称焦，符号为J），是能量和做功的国际单位。1焦耳能量相等于1牛顿力的作用点在力的方向上移动1米距离所做的功。符号J为纪念英国物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而命名。1焦=1牛·米，也等于1瓦的功率在1秒内所做的功，1焦=1瓦·秒。
187大卡是多少千焦
187千卡(大卡)=782.75千焦。
换算：卡路里数x2÷7000=斤数
1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳
人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)。
一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。
慢跑(一小时9公里)655卡，减重量655x2÷7000=0.187斤约2两
