255克碳水是2碗米饭
255g碳水化合物相当于6两面粉或是米饭，当然和您做饭的习惯稀稠也有关系，只能说大概。意见建议：255g碳水化合物相当于6两面粉或是米饭，当然和您做饭的习惯稀稠也有关系，只能说大概。约等于3个馒头或是两碗米饭
255克碳水是多少米饭
因为每100g米饭中含有25.9g碳水化合物，所以255克的碳水化合物大约为1000g的米饭。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
