家庭内耗，我的理解是家庭不团结，充满了分挣。
家庭外耗，家庭以外的事，影响了家庭。
家里面出了问题，一定会影响家庭的稳定和发展。父母吵架，各种关系紧张，对家庭的伤害是很大的。
外部环境不好不利，对家庭也会有影响。
家庭成员很融洽，外面就不一样了，也会影响到这个家。
