1、通常情况下，您的Apple ID就是您的电子邮件地址，因此请先仔细回想您常使用的邮箱另外，Apple ID能够通过手机注册，您可以看下是否就是自己的手机号码。
2、如果您的设备可以正常使用，您可以先查看下设备上是否有登录您的Apple ID，您可以在【设置】中进行查看
