一、概念不同
释放是指对事物的注意力或者控制由紧变松。放纵是指纵容，不加约束或者不守规矩，没有礼貌。
二、主观出发点不同
释放是用积极的方式或者方法，取得自己想要的效果或者想要的状态。放纵是用消极的思想或者行为，故意纵容自己，是一种消极不好的行为。
、产生后果不同
释放是积极的行为生活方式，放松以后的效果或者状态是积极乐观的。放纵是消极的行为生活方式，放纵以后的后果或者状态是懈怠的，不健康的。
释放和放纵的区别
释放，字面意思是恢复被拘押者或服刑者的人身自由，释放人质刑满释放把所含的物质或能量放出来，某些原子核被运动的中子撞击时就释放出原子能。
放纵，汉语词汇。指纵容不加约束不守规矩没有礼貌。语出《隋书·循吏传·敬肃》：“ 述宾客有放纵者，以法绳之，无所宽贷。”
