蟹黄小孩子是可以适当的进行食用的。
蟹黄由于富含蛋白质和脂肪，能有效地补充蛋白质和脂肪，而且蟹黄味道比较鲜美，许多儿童比较容易接受。
河蟹中含有丰富的蛋白质、磷脂等营养物质，其营养价值较高，但其中油脂和胆固醇含量较高，只要对蟹黄不过敏，蟹黄营养丰富，都可以吃。
但是由于蟹的特性寒冷，对于身体素质较差的人来说，蟹肉是不适宜多吃的。
青少年正处于成长发育的快速发展阶段，此时家长们需要给少年儿童补充营养，所以少年儿童可以适当食用蟹肉，同时也要多走动，多晒太阳，这对生长发育有利。
孩子在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果等来补充维生素。
