每一个人根据身体状况所需水量有所不问，一般情况下根据天气和活动量大小决定一天的饮水量，正常情况下活动量少的人，一天所需水为三斤左右就够了，活动量大的人所需水量五六斤也差不多了，所以说一个人一天所需水量为三到六斤左右就行了。
