一天之中是在正午12点，但必须强调的是你所在位置(即所在经线)的时间.
一年之中是在夏至日.我们在北半球，而且我们国家大部分处于北回归线以北，所以太阳在夏至日时其高度角最大。
夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。
太阳高度最高的一天
北半球在6月22日时，即夏至日太阳高度角最大。南半球在12月22日时太阳高度角最大。南北回归线之间的有直射现象，太阳直射时，当地的太阳高度最大。
