一般情况，一杯豆奶粉的热量是127大卡，相当于一碗米饭的热量，如果不控制摄入总热量超标，将不利于保持苗条身材。
豆奶粉中含有丰富的不饱和脂肪酸，钙，镁，铁等物质，是补充营养的健康饮品。而且豆奶粉易被人体吸收，可以补充人体所需的多种营养物质，有利于人体健康。
