出自：北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》。原话是“不以物喜，不以己悲。”
这句话的意思是指因为好事带来的喜悦过了头就变成了不欢喜，而坏事引起的极度的悲伤过了头就不会悲伤了。
体现了一个人对喜怒哀乐的认知和内心的选择，其实悲欢离合和喜怒哀乐是人世间的常态。我们不管面对什么样的生活都要有个尺度和分寸，不要太过头，不以物喜，不以己悲，这样才能够淡定从容的生活。
