人的精气神从个人的休养和平常对待生活的素质来表现，一个人的精气神足，那么这个人，就会表现的神采奕奕，精神抖擞，如果这个人精气神不足，他就会表现为无精打采，说话有气无力，做起事情来丢三落四，一个人的精气神来自于日常的学习锻炼，文化休养和体能训练的结果。
