答案是针对自己成绩不好的原因，适当惩罚。比如，因为知识点掌握不牢固而成绩不好，就惩罚自己将书上的主要知识点抄写一遍因为粗心大意而成绩不好，就惩罚自己将做错的原题目以及答案抄写几遍，等等。得到教训的同时也加深了对该类知识的印象。
