580千焦等于1160碗白米饭
1千焦等于239卡路里左右，可能我们吃两碗白米饭就已经到达这个卡路里了，这个卡路里需要我们消耗半个小时才能够完全的消耗掉，比如说你可以走半个小时的路或者是跑20分钟的步，其实我们人在洗澡的过程，也是一个消耗卡路里的过程。
580千焦相当于多少食物
580千焦=138.562千卡(大卡)，相当于100克大米粥加100克小米粥加100克豆浆加100克豆腐脑含的热量。
